Íàáîð ìûøå÷íîé ìàññû
|
|
Kasniz |
Pridan 26-12-2018 14:25
|
Nováèik Prspevkov: 1 Zaloen: 26.12.18 |
ôèòíåñ êëóá íà Ëåñíîé Ôèòíåñ - ýòî ñèñòåìà ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, íàïðàâëåííàÿ íà óêðåïëåíèå òîíóñà ìûøö âñåãî îðãàíèçìà. Ïîíÿòèå ôèòíåñ äîâîëüíî øèðîêîå è âêëþ÷àåò â ñåáå ìíîæåñòâî âèäîâ ñïîðòà. Âñåì èçâåñòíûå íàïðàâëåíèÿ, òàêèå êàê: éîãà, øåéïèíã, êàëëàíåòèêà, ïèëàòåñ, ñòðåò÷èíã, àýðîáèêà, âîðêàóò è äàæå ñòðèï - ïëàñòèêà òàêæå îòíîñÿòñÿ ê îáùåìó îïðåäåëåíèþ ,,fitness,, . Ñóùåñòâóåò ðàçíûå êëàññèôèêàöèè ýòîãî ñïîðòà, íî èõ îïðåäåëÿåò îáùàÿ öåëü – ðàçâèòèå ìóñêóëàòóðû, ãèáêîñòè òåëà, âûíîñëèâîñòè è ïîëüçà äëÿ äûõàòåëüíîé è ñåðäå÷íî - ñîñóäèñòîé ñèñòåìû îðãàíèçìà òóðû ñïîðòèâíûå Ñïîðòèâíûå òóðû ôèòíåñ êëóá íà Ëåñíîé ôèòíåñ öåíòð ôèòíåñ öåíòð ôèòíåñ ôèòíåñ êëóá íà Ëåñíîé |
|
Prejdite na frum: |